Waar Zit Vitamine K In?

Waar Zit Vitamine K In
Waar zit vitamine K in? Vitamine K zit in groene bladgroenten, maar ook in andere groenten, fruit, melk en melkproducten, vlees, eieren en granen. Kleine hoeveelheden vitamine K2 komen ook voor in lever, kaas en eigeel.

Waar zit de meeste vitamine K in?

Vitamine K in voedsel – Veel vitamine K in groene groenten & koolsoorten Vitamine K komt ook voor in onze voeding. Vooral in (groene) groenten, koolachtige groenten en koolsoorten is het vitamine K gehalte hoog. Andere voedingsmiddelen bevatten veelal ook vitamine K, maar daarvan is de hoeveelheid zo minimaal dat dat weinig tot geen invloed heeft op uw INR-waarde.

Wat zijn de symptomen van vitamine K tekort?

Symptomen van vitamine K tekort – Duidelijke symptomen van een vitamine K tekort kunnen zich uiten in:

Bloedingen die opeens ontstaan (neus en tandvlees) Vertraagde bloedstolling, waardoor een wond langdurig blijft bloeden Menstruaties met veel bloed Snel/vaak blauwe plekken

Minder opvallende symptomen van een vitamine K tekort zijn:

Aderverkalking Zwakke botten/botbreuken

Hoeveel vitamine K in een banaan?

Vitamines en mineralen

Mineralen Hoevelheid /180g % ADH /180g
Vitamine C 15,660 Hoeveelheid 22,37 %
Vitamine D 0,000 Hoeveelheid 0,00 %
Vitamine E 0,180 Hoeveelheid 1,94 %
Vitamine K 0,900 gal(s) 1,13 %

Wat doet teveel vitamine K?

De gevolgen van te veel vitamine K – Voor zover bekend zijn er geen nadelige effecten van een te hoge inname van vitamine K uit voeding of uit supplementen. In de praktijk komt een teveel aan vitamine K niet voor.

Heb ik extra vitamine K nodig?

Hoeveel vitamine K heb je per dag nodig? De Gezondheidsraad adviseert om zuigelingen die borstvoeding krijgen vanaf dag 8 tot en met 12 weken 150 microgram extra vitamine K te geven. De meeste volwassenen krijgen via voeding voldoende vitamine K binnen. Er is in Nederland dan ook geen RI voor volwassenen vastgesteld.

Kun je teveel vitamine K binnen krijgen?

Te veel vitamine K – Het is niet bekend of veel vitamine K schadelijk is. In de praktijk komt een teveel van deze vitamine niet voor. Mensen die bloedverdunners of antistollingsmiddelen gebruiken, moeten wel oppassen met vitamine K-pillen met meer dan 100 microgram vitamine K. Dit kan de werking van het antistollingsmiddel verminderen.

Wat gebeurt er als je te weinig vitamine K binnen krijgt?

Wanneer en hoelang geef ik vitamine K aan mijn baby? – GGD Hart voor Brabant Publicatiedatum: 27-07-2021 om 13:38 uur Laatste update: 28-04-2023 om 12:24 uur Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling. Een tekort aan vitamine K kan een vertraagde bloedstolling als gevolg hebben, waardoor er een hoger risico is op een ernstige bloeding.

Is vitamine K bloedverdunnend?

ERGO – De onderzoekers deden hun ontdekking in twee stappen. In de eerste fase, het vooronderzoek, maakten ze gebruik van gegevens uit de ERGO-studie, het bevolkingsonderzoek in Ommoord waar 15.000 45-plussers aan deelnemen. Boer en Van Meurs analyseerden DNA-profielen en gegevens over het aantal gevallen van artrose in die populatie.

  1. Op die manier probeerden ze te ontrafelen welke genen verantwoordelijk zijn voor het risico op artrose.
  2. Uit deze voorgaande studie bleek dat het gen MPG -verantwoordelijk voor de aanmaak van MPG-eiwit- belangrijk is bij het ontstaan van artrose.
  3. Als MGP niet goed werkt, verstijven de gewrichten.
  4. Om de gewrichten soepel te houden heeft het MGP-eiwit vitamine K nodig.

Het lichaam haalt vitamine K uit voeding, bijvoorbeeld uit groene groenten. Vitamine K is echter ook essentieel voor de bloedstolling. Vandaar dat veel bloedverdunners vitamine K-remmende stoffen bevatten. In 2019 gebruikten in Nederland 244.400 mensen zo’n bloedverdunner, ook wel vitamine K-antagonist genoemd.

Vervolgstudie moet uitwijzen of vitamine K als therapie kan worden ingezet In de nu gepubliceerde studie werd deze kennis verder onderzocht. De kennis werd opnieuw gecombineerd met gegevens van de ERGO-studie. Deze keer om te onderzoeken of mensen die bloedverdunners gebruiken een hoger risico hebben op artrose.

De onderzoekers rapporteren een bijna 2,5 keer hoger risico op het krijgen van artrose bij gebruik van bloedverdunners. ‘Remming van vitamine K zorgt ervoor dat het MPG-eiwit niet kan functioneren. Dat zorgt er vervolgens voor dat de gewrichten niet voldoende soepel blijven.

Hoeveel vitamine K2 in eieren?

Vitamine K2 voeding

Voeding Vitamine K2 per 100 gram % van de ADH (voor volwassenen)
Eigeel 32 mcg 27%
Kwark 25 mcg 21%
Kippenlever (gebakken) 12,5 mcg 10,5%
Brie 12 mcg 10%

Hoeveel vitamine K zit er in yoghurt?

Waar vinden we vitamine K?

Voedingsproduct Vitamine K1 Vitamine K2
Kwark 1 25
Brie 4 12
Mozzarella 1,5 6
Yoghurt 0,4 1

Waarom 1 banaan per dag?

Dit is wat er gebeurt als je iedere dag een banaan eet Wist je dat bananen na rijst, graan en mais het meest gegeten voedsel ter wereld zijn? Nee? En wist je dat ‘banaan’ het Arabische woord voor ‘vinger’ is? Ook niet? Dat dachten we al. Maar er zijn nog veel meer dingen die je over bananen zou moeten weten.

  • Ze zijn namelijk bijzonder gezond.
  • We zetten de belangrijkste gezondheidsvoordelenvoor je op een rijtje.1.
  • Bananen bevatten veel kalium, een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij het doorgeven van prikkels in het zenuwstelsel.
  • Ook zorgt kalium voor verlaging van de bloeddruk.2.
  • Ze zijn bovendien goed voor maar liefst vijf van de acht B-vitaminen, die van groot belang zijn voor het zenuwstelsel.3.
See also:  Milieusticker Frankrijk Waar Nodig?

Bananen zijn een bijna onovertroffen bron van vitamine B6: een banaan is goed voor 40% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B6. Deze vitamine is belangrijk voor je weerstand, onmisbaar voor een goede spijsvertering en bovendien houdt het de bloedsuikerspiegel in evenwicht wat stemmingswisselingen kan voorkomen.4.

  1. Doordat bananen de bloedsuikerspiegel stabiel houden, kan het eten van een banaan ook helpen bij ochtendmisselijkheid van zwangere vrouwen.5.
  2. Door de combinatie van kalium en vitamine B6 helpen bananen katers te bestrijden.
  3. Maak een bananenmilkshake voor het snelste resultaat.6.
  4. Bananen bevatten tryptofaan, dat onmisbaar is voor de aanmaak van serotonine.

Inderdaad, dat stofje waar je een gelukkig gevoel van krijgt.7. Doordat bananen vol met antioxidanten zitten, kun je door regelmatig bananen te eten de kans op nierkanker verkleinen.8. ? Eet een banaan! Die zit namelijk vol met oplosbare vezels zoals pectine die de stoelgang weer kunnen herstellen, zowel bij diarree als bij obstipatie.9.

  1. Bananen helpen brandend maagzuur te neutraliseren en zo een maagzweer te voorkomen.10.
  2. Behalve vitamine B, bevatten bananen ook veel kalium, een mineraal dat nodig is voor een goede functie van hart, de nieren en vooral van de hersenen.11.
  3. Bananen eten kan helpen tegen zweetvoeten. Echt! 12.
  4. Stoppen met roken? De combinatie van vitamines B6 en B12, magnesium en potassium helpen het lichaam te herstellen na nicotinegebrek.13.

Bananen en appels zijn de meest gegeten fruitsoorten in Nederland, maar vergeleken met appels bevatten bananen 4x zoveel proteïnen, 2x zoveel koolhydraten, 3x zoveel fosfor en 5x zoveel vitamine A en ijzer.

Is Kalium hetzelfde als vitamine K?

Iris – Productadviseur *Goedgekeurde gezondheidsclaims vitamine K:

Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstollingVitamine K helpt bij de opname van mineralen/calcium in de botten/het botweefselVitamine K draagt bij aan de instandhouding van sterke botten

*Goedgekeurde gezondheidsclaims Kalium:

Kalium houdt de normale bloeddruk in standKalium helpt bij de normale werking van spierenKalium is van belang voor het zenuwstelsel

Welke voeding maakt het bloed dikker?

1. Kijk uit met vitamine K – Een van de voedingsstoffen die wel in verband wordt gebracht met bloedstolling is vitamine K. Vitamine K werkt het effect van antistollingsmiddelen tegen zodat het bloed dus dikker wordt. Het lichaam heeft maar kleine hoeveelheden vitamine K nodig om goed te werken, en dit wordt uit de voeding gehaald.

Hoeveel vitamine K zit er in blauwe bessen?

Houdbaarheid tot 5 dagen bij 2 – 5 graden 0 Blauwe bessen doosje 125g Wat zijn blauwe bessen: Blauwe bessen zijn zwartblauw van kleur en hebben een mat, dof oppervlak. Het zijn geen veredelde bosbessen, zoals wel eens wordt beweerd. Over het algemeen zijn de blauwe bessen zoet van smaak, afhankelijk van het ras soms iets zuur.

De blauwe bessen zijn vers het lekkerst. Snoep ze uit de hand of verwerk ze in bijvoorbeeld jam, compote, of vruchtensap. De bessen zijn ook geschikt voor bijvoorbeeld fruitsalades of vlavullingen. Waar komen blauwe bessen vandaan: De blauwe bessen zijn afkomstig uit Noord-Amerika en worden sinds de jaren vijftig ook in Europa gekweekt.

Wanneer zijn blauwe bessen verkrijgbaar: Blauwe bessen zijn jaarrond verkrijgbaar. Van eind april tot en met september uit Nederland. In de periode dat er onvoldoende Nederlands product beschikbaar is, worden er bessen uit onder andere Chili en Nieuw-Zeeland aangeboden.

Wat is de houdbaarheid van blauwe bessen: Het meeste zomerfruit kan niet lang op een warme plaats worden bewaard. Het beste is om de blauwe bessen direct na aankoop ongewassen in de koelkast te bewaren. Spreid het bij voorkeur uit op een bord. Zo is het fruit tenminste 3 dagen houdbaar. Haal eventueel beschadigd fruit zo snel mogelijk weg bij andere vruchten.

Blauwe bessen kunnen goed worden ingevroren. Waarom zijn blauwe bessen goed voor je gezondheid: Blauwe bessen zijn rijk aan vezels en een bron van vitamine K, Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Vitamine K draagt bij aan de normale stolling van je bloed.

Per 100 gram RI*
Energie 219 kJ
52 kcal
Vet 0
Waarvan verzadigd 0
Koolhydraten 11
Waarvan suikers 10
Voedingsvezel 2,4
Eiwitten 0,7
Zout 0 g
Vitamine K 19,3 µg 26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).

Welke groente meeste vitamine K?

Waar vinden we vitamine K? – Vitamine K1 zit vooral in groene groenten, vooral boerenkool, spinazie, spruitjes en broccoli. Andere groene groenten, zoals sla of sperziebonen bevatten veel minder K1. De opname hieruit in ons spijsverteringskanaal varieert van 5% (spinazie) tot omstreeks 10% (broccoli) en vereist ook dat de maaltijd wat vet bevat.

Vitamine K2 zit vooral in gefermenteerde producten. Bovenaan de lijst staat het Japanse natto (gefermenteerde sojabonen, zie figuur 3), doch de smaak hiervan wordt door Europeanen niet geapprecieerd. In West-Europa vormen kaas en kwark onze belangrijkste bron van vitamine K2. Helaas varieert het K2 gehalte enorm voor diverse kazen.

Zo zijn de harde, Nederlandse kazen (Goudse en Edammer) een goede bron voor K2, maar de zachte (vooral Mediterrane) kazen zoals Brie, Boursin, Mozzarella of Feta bevatten maar heel weinig vitamine K2. Een kort overzicht van de belangrijkste producten op de Nederlandse markt is gegeven in tabel 1.

See also:  Waar Speelt Aladdin Zich Af?
Voedingsproduct Vitamine K1 Vitamine K2
(µg/100 g) (µg/100 g)
Boerenkool 820 0
Spinazie 390 0
Spruitjes 350 0
Broccoli 260 0
Natto 35 1100
Goudse kaas 3,5 70
Edammer kaas 3,5 65
Kwark 1 25
Brie 4 12
Mozzarella 1,5 6
Yoghurt 0,4 1

Gezien het zeer beperkte aanbod aan hoog K2-voedingsmiddelen en het grote belang van vitamine K2 voor de volksgezondheid verdient het aanbeveling een breder assortiment te ontwikkelen door middel van verrijking. Zuivelproducten zoals yoghurt, kwark en karnemelk vormen een logische eerste keus, maar ook sportrepen en allerlei gezondheidsvoeding komen in aanmerking.

  1. Gezien het feit dat Vitamine K2 leverbaar is in zowel vet-oplosbare als in water-oplosbare (nano-encapsulated) vorm en de grote hitte-stabiliteit zijn er weinig beperkingen betreffende deze toepassing.
  2. De eerste studies met verrijkte zuivelproducten lieten een voortreffelijke opname en bio-effectiviteit (op bloedmarkers) zien.

Speciale doelgroepen zijn: kinderen tijdens de groei, peri- en postmenopausale vrouwen, ouderen en patiënten met hart- en vaatziekten, diabetes, metabool syndroom, chronisch nierlijden, osteoporose. Geconcentreerde vormen van zowel natuurlijk als synthetisch vitamine K2 zijn verkrijgbaar in de range 1000 ppm tot 6000 ppm, zowel in droge vorm (gebonden aan dragermateriaal) als opgelost in olie.

Welke vitamine K is het beste?

Hoe gebruik je Vitamine K? – Vitamine K2 kan je suppleren in tablet, capsule of druppelvorm, Bij Vitakruid hebben we tabletten met een dosering van 100 mcg. Daarnaast hebben we Vitamine D3 & K2 in druppelvorm. Deze combinatieformule levert per dagdosering van twee druppels 62,50 µg vitamine D3 en 45 µg vitamine K2 MK-7.

  1. In de regel neemt het lichaam vetoplosbare vitamine beter op wanneer je deze met olie combineert.
  2. Toch is het geen vereiste om vitamine K op oliebasis aan te schaffen.
  3. Vitamine K2 100 mcg van K2VITAL® DELTA is namelijk de beste K2 wereldwijd bekend.
  4. De fabrikant, Kappa Bioscience, maakt gebruik van een speciale microgeëncapsuleerde techniek.

Hierbij worden de minuscule vitamine K2 deeltjes ingekapseld in een dubbele coating. Het resultaat is dat K2VITAL® DELTA stabieler is in maagdarmkanaal en beter opneembaar is dan andere vitamine K2 MK-7 supplementen. * Goedgekeurde gezondheidsclaims:

Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstollingVitamine K helpt bij de opname van mineralen/calcium in de botten/het botweefselVitamine K draagt bij aan de instandhouding van sterke botten

Waarom vitamine D en K samen?

Sterke botten en vaatgezondheid – Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor sterke botten. Maar ook vitamine K draagt bij aan het behoud van sterke botten. Beide vitamines spelen samen een belangrijke rol in de calciumhuishouding, ze zorgen ervoor dat calcium neerslaat in de botten.

Dit is belangrijk voor het behoud van sterke botten. Er zijn ook aanwijzingen dat vitamine D en K beiden een rol spelen in de gezondheid van hart- en bloedvaten. Optimale niveaus van vitamine D en K zorgen voor een betere elasticiteit van bloedvaten en hebben een positief effect op de bloeddruk. Hierdoor is het risico op hart- en vaatziekten en op een hartinfarct kleiner.

Bij een onbalans van vitamine D en K kan calcium neerslaan in de vaten. Dit kan aderverkalking en botontkalking als gevolg hebben.

Welke vitamine mag je niet te veel hebben?

Hoge dosis kan schadelijk zijn – Langdurig extra vitamines en mineralen slikken kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Er zijn voedingssupplementen op de markt die hogere doseringen bevatten dan de maximaal aanvaardbare bovengrens van inname. Vastgesteld is dat een te hoge inname van vitamine A, vitamine D, vitamine E, vitamine B6, niacine, foliumzuur, calcium, magnesium, jodium, koper, selenium en zink schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Welk fruit mag niet met bloedverdunners?

Stoffen in grapefruit(sap) vertragen de afbraak van het medicijn of houden deze tijdelijk tegen. Hierdoor krijgt u meer van het medicijn in uw lichaam. Dat zorgt voor een grotere kans op bijwerkingen.

Welke vitamine tegen trombose?

Vitamine K-remmers zorgen er dus voor dat uw lichaam minder stollingseiwitten kan aanmaken. Hierdoor zal uw bloed minder kans krijgen om te stollen, waardoor de kans op trombose kleiner wordt. Vitamine K wordt in de darmen gemaakt en komt daarnaast voor in ons voedsel, met name in groene groentes.

Welk fruit mag niet met bloedverdunners?

Stoffen in grapefruit(sap) vertragen de afbraak van het medicijn of houden deze tijdelijk tegen. Hierdoor krijgt u meer van het medicijn in uw lichaam. Dat zorgt voor een grotere kans op bijwerkingen.

Waar zit vitamine K1 en K2 in?

Verschil tussen Vitamine K1 en K2 – Vitamine K is onder te verdelen in vitamine K1 (phylloquinon) en verschillende vormen van vitamine K2 (menaquinonen), waaronder MK-4 en MK-7. Groene bladgroenten bevatten veel vitamine K1. Daarnaast zit vitamine K1 in plantaardige oliën en in kleinere hoeveelheden in fruit, zuivel en brood.

  1. Vitamine K2 komt vooral voor in kaas, ei, vlees en melkproducten.
  2. Beide vormen hebben dezelfde positieve werking op hart- en boedvaten,
  3. Vitamine K2 (MK-7) verdwijnt langzamer uit het bloed (een lange halfwaardetijd) en is specifiek goed voor de botten.
  4. Supplementen kunnen zowel vitamine K1 als K2 bevatten.
See also:  Waar Staat Framemaat Fiets?

Dit staat aangegeven op het etiket van het supplement.

Hoeveel vitamine K bij bloedverdunners?

Vitamine K speelt een belangrijke rol in stolling van je bloed. Patiënten die «vitamine K-afhankelijke antistollingsmedicatie» gebruiken moeten goed letten op hoeveel vitamine K ze binnenkrijgen. Te veel vitamine K kan ervoor zorgen dat de antistollingsmedicatie minder goed werkt.

Gebruik je vitaminesupplementen? Kies dan een vitaminesupplement met minder dan 100 mcg vitamine K, dit is 125% van de ADH. Bij deze hoeveelheid heeft de vitamine K in je supplement geen invloed op je antistollingsmedicatie. Dit geldt alléén voor vitamine K- afhankelijke antistollingsmedicatie Om duidelijk te zijn: bovenstaande geldt alléén voor vitamine K-afhankelijke antistollingsmedicatie, zoals acenoumarol en fenprocoumon.

Het geldt niet voor antistollingsmedicatie waar vitamine K geen invloed op heeft. Weet je niet zeker welke variant jij inneemt? Overleg dit dan altijd even met je (huis)arts. Vitamine K in voeding Vitamine K vind je vooral in groene bladgroenten, zoals boerenkool en spinazie.

Het eten van deze vitamine K-rijke producten is geen probleem, want slechts 10-30% van de vitamine K in deze producten wordt opgenomen in je lichaam. Het is wel belangrijk gevarieerd te eten waardoor je niet iedere dag vitamine K-rijke groenten eet. Wat doet vitamine K Zonder vitamine K geen bloedstolling.

Vitamine K helpt namelijk bij het aanmaken van stollingsfactoren; eiwitten in je bloedplasma die noodzakelijk zijn voor het stollen van je bloed. Vitamine K is dus best belangrijk. Bij trombose stolt je bloed iets te goed: in je bloedvaten en hart ontstaan spontaan bloedstolsels.

Dat is gevaarlijk, want zo’n stolsel kan de bloedtoevoer naar je organen en weefsels afsluiten. Daarom gebruiken mensen met een grote kans op trombose dagelijkse antistollingsmedicatie. De meeste antistollingsmedicatie werken door vitamine K tegen te werken; het zijn vitamine K antagonisten. Doordat vitamine K zijn werk niet kan doen worden er minder stollingsfactoren aangemaakt en stolt het bloed minder snel.

Zo daalt de kans op trombose. Balans tussen medicatie en vitamine K De ideale situatie zou zijn dat er een balans is tussen de werking van vitamine K in je lichaam en de werking van de antistollingsmedicatie. Dit blijkt niet altijd het geval, uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht 1 blijkt dat hoge doses vitamine K uit supplementen de balans tussen de vitamine en de antistollingsmedicatie kunnen verstoren.

Tijdens het onderzoek kregen 12 jonge, gezonde proefpersonen een antistollingsmedicijn. Vervolgens werd gemeten wat het effect van vitamine K-supplementen op de bloedstolling was. De proefpersonen kregen daarvoor steeds 1 week lang een vitamine K-supplement met doseringen oplopend van 50 mcg tot 500 mcg.

Goed om te weten: de reguliere aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K is 80 mcg en er zijn geen nadelige gezondheidseffecten gevonden bij grotere hoeveelheden. Tot een dosering van 100 mcg vitamine K, dus 125% van de ADH, veranderde de bloedstolling niet noemenswaardig.

Vanaf 150 mcg vitamine K per dag, bijna 200% van de ADH, nam de stolbaarheid van het bloed bij de proefpersonen snel toe. Daarna gold hoe hoger de dosering vitamine K, hoe meer de stolbaarheid van het bloed toenam. De onderzoekers concluderen hieruit dat gebruikers van antistollingsmedicatie geen vitaminesupplementen met meer dan 100 mcg vitamine K moeten nemen.

Bron 1 Schurgers LJ et al. Effect of vitamin K intake on the stability of oral anticoagulant treatment: dose response relationships in healthy subjects. Blood First Edition Paper, prepublished online July 1, 2004; DOI 10.1182/blood-2004-04-1525

Is Vit K bloedverdunnend?

ERGO – De onderzoekers deden hun ontdekking in twee stappen. In de eerste fase, het vooronderzoek, maakten ze gebruik van gegevens uit de ERGO-studie, het bevolkingsonderzoek in Ommoord waar 15.000 45-plussers aan deelnemen. Boer en Van Meurs analyseerden DNA-profielen en gegevens over het aantal gevallen van artrose in die populatie.

Op die manier probeerden ze te ontrafelen welke genen verantwoordelijk zijn voor het risico op artrose. Uit deze voorgaande studie bleek dat het gen MPG -verantwoordelijk voor de aanmaak van MPG-eiwit- belangrijk is bij het ontstaan van artrose. Als MGP niet goed werkt, verstijven de gewrichten. Om de gewrichten soepel te houden heeft het MGP-eiwit vitamine K nodig.

Het lichaam haalt vitamine K uit voeding, bijvoorbeeld uit groene groenten. Vitamine K is echter ook essentieel voor de bloedstolling. Vandaar dat veel bloedverdunners vitamine K-remmende stoffen bevatten. In 2019 gebruikten in Nederland 244.400 mensen zo’n bloedverdunner, ook wel vitamine K-antagonist genoemd.

  • Vervolgstudie moet uitwijzen of vitamine K als therapie kan worden ingezet In de nu gepubliceerde studie werd deze kennis verder onderzocht.
  • De kennis werd opnieuw gecombineerd met gegevens van de ERGO-studie.
  • Deze keer om te onderzoeken of mensen die bloedverdunners gebruiken een hoger risico hebben op artrose.

De onderzoekers rapporteren een bijna 2,5 keer hoger risico op het krijgen van artrose bij gebruik van bloedverdunners. ‘Remming van vitamine K zorgt ervoor dat het MPG-eiwit niet kan functioneren. Dat zorgt er vervolgens voor dat de gewrichten niet voldoende soepel blijven.