Waar Zit Je Meniscus?

Waar Zit Je Meniscus
Een meniscus is een schijfje van kraakbeen in de vorm van een halve maan. In elke knie zitten er 2 tussen het bovenbeen en het onderbeen. De schijfjes zijn belangrijk om de knie soepel te kunnen bewegen. Ze vangen ook schokken op.

Hoe voelt pijn aan meniscus?

De klachten – Een scheur in de meniscus kan pijn in de knie veroorzaken en eventueel ook een klikkend gevoel. De knie is vaak dik/opgezwollen door vochtophoping in de knie. Het kan zijn dat de knie op ‘slot’ schiet. Het lukt dan niet om de knie volledig te strekken.

  • Diagnose

    Waar zit de pijn bij een meniscus?

    De oudere meniscus – De kwaliteit van de meniscus kan achteruitgaan. Dit kan komen door veroudering of door langdurig belasten van de meniscus. De meniscus wordt dan minder elastisch en minder soepel. Hierdoor kunnen er kleine scheurtjes in de meniscus ontstaan.

    • Deze kunnen uiteindelijk leiden tot een grote scheur.
    • Dit wordt ook wel degeneratief meniscusletsel genoemd.
    • Zie ook de folder ‘ Degeneratie (veroudering) van de meniscus ‘.
    • Vaak is er ook slijtage van het kraakbeen (artrose) aanwezig.
    • De pijn bevindt zich meestal aan de kant van uw beschadigde meniscus.

    Bij een plotselinge scheur is de knie pijnlijk aan de binnen- of buitenzijde. Ook ontstaat er zwelling van de knie. Na enige tijd kan de knie pijnklachten geven. U voelt dan vooral pijn bij het lopen, hurken en draaien. In sommige gevallen kan de knie plotseling niet meer volledig buigen en of strekken.

    1. Dit noemen we slotklachten.
    2. Slotklachten ontstaan omdat een deel van de meniscus klem komt te zitten in het gewricht.
    3. Met bepaalde bewegingen lukt het om de knie weer uit het slot te krijgen.
    4. Maar soms lukt dit ook niet.
    5. Niet alle meniscus scheuren geven klachten.
    6. Vooral scheuren die langzaam ontstaan (degeneratief meniscusletsel) geven weinig tot geen klachten.

    Deze worden vaak per toeval ontdekt. De orthopedisch chirurg voert een vraaggesprek uit en doet lichamelijk onderzoek van de knie. Dit kan ook door een arts in opleiding of een physician assistant gedaan worden. Naast het vraaggesprek en het lichamelijk onderzoek worden er röntgenfoto’s gemaakt om te zien of er schade is aan de botten of het kraakbeen van de knie.

    1. Soms zal er daarnaast een MRI-scan worden gemaakt.
    2. Bij een langzaam ontstane meniscus scheur is een MRI-scan vaak niet zinvol.
    3. Zie ook de folder ‘ Degeneratie (veroudering) van de meniscus ‘.
    4. Meniscusletsels zijn een van de meest voorkomende letsels binnen de orthopedie.
    5. De meeste meniscusletsels kunnen zonder operatie behandeld worden.

    Dit noemen we een conservatieve behandeling worden. Soms kunt u, samen met uw orthopedisch chirurg, toch kiezen voor een operatie. Of een operatie kan helpen, hangt af van:

    het type meniscusscheur; de klachten (pijn, functievermindering en beperkingen in activiteiten); uw leeftijd met de eventuele kraakbeenslijtage (artrose).

    Binnen Isala werken meerdere orthopedisch chirurgen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van meniscusletsels. Zij werken allen volgens de richtlijnen van de beroepsgroep van orthopeden. Het doel van de behandeling van de meniscus is dat u uw kniegewricht goed kunt blijven gebruiken.

    Wat zijn de symptomen van meniscus?

    Symptomen meniscusscheur – De meest voorkomende klachten van een gescheurde meniscus zijn:

    Pijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie Zwelling van het kniegewricht Pijn bij hurken en knielen Het gevoel dat er iets klem zit in de knie

    Kun je met een gescheurde meniscus lopen?

    Meniscusklachten, voorkomen en genezen Een scheurtje in de meniscus is een zeer beruchte blessure, die bij atletiek vaak geleidelijk ontstaat doordat de knie veelvuldig belast wordt. Dit is met name het geval bij het maken van diepe kniebuigingen of kikkersprongen. – Het gevoel ‘door de knie te zakken’ – Pijn bij het drukken op de gewrichtsspleet – Vochtontwikkeling in de knie tijdens of na het sporten. Deze vochtvorming heeft een bewegingsbeperking tot gevolg, met name bij buigen en strekken van de knie en kan uiteindelijk ook dunnere en zwakkere bovenbeenspieren tot gevolg hebben.

    • Bij een verdraaiing van de knie kan er ook plotseling een scheur in de meniscus ontstaan, waardoor er acuut heftige pijn en vochtvorming in de knie optreedt.
    • Voorkomen – Voer weinig of geen oefeningen uit, waarbij de knie heel zwaar wordt belast.
    • Maak dus weinig of geen diepe kniebuigingen en kikkersprongen.

    – Wanneer je vermoeid bent, verslechtert de coördinatie en vermindert de spierkracht. De kans op onverwachte bewegingen (verstappen, verdraaien) wordt daardoor groter. Zorg daarom voor een goede conditie en voer aanvullende oefeningen uit om de coördinatie (evenwicht) en de kracht te verbeteren.

    1. Atleten met een overmatig lichaamsgewicht belasten hun kniegewricht extra.
    2. Als dit bij jou het geval is, ben je extra kwetsbaar voor beschadiging van de meniscus.
    3. Als er sprake is van een (te) hoog vet percentage, kun je door af te vallen deze kans verkleinen.
    4. Genezen Algemeen geldt dat als er vocht in de knie zit, de knie gekoeld moet worden.

    Dit kan door er een coldpack of een zak met (kapot geslagen) ijsklontjes op te leggen. Zorg dan wel dat er bijvoorbeeld een theedoek tussen het ijs en de huid ligt om huidbeschadiging door bevriezing te voorkomen. Dit koelen moet zo’n 15-20 minuten volgehouden worden.

    1. Herhaal dit koelen zeker zo’n 3-5 keer op een dag.
    2. Loop niet hard met vocht in de knie en belast de knie verder zo min mogelijk.
    3. Wanneer je knieblessure geleidelijk is ontstaan, moet worden onderzocht of er inderdaad een meniscus is gescheurd.
    4. In twijfelgevallen kan er met een ‘kijkoperatie’ (arthoscopie) worden vastgesteld wat er precies aan de hand is en kan zonodig geopereerd worden.

    De meniscus zal, als het maar enigszins kan, niet of slechts gedeeltelijk worden verwijderd. De knie kan namelijk de schokdempende werking van de meniscus slecht missen. Als er echter slotverschijnselen of steeds weer opnieuw vochtvorming in de knie optreedt, is de kans groot dat er later ook andere knieklachten ontstaan.

    In dat geval zal de meniscus bijna altijd (gedeeltelijk) worden verwijderd. Het is dus onverstandig om met slotverschijnselen of vochtvorming in de knie door te blijven sporten. Wanneer de blessure plotseling is ontstaan (bijvoorbeeld door een verdraaiing) mag niet op het geblesseerde been worden gelopen en gesteund.

    De knie moet direct worden gekoeld door een coldpack of ijs (een theedoek tussen huid en ijs voorkomt huidbeschadigingen) gedurende periodes van 20 minuten, afgewisseld met periodes van 20 minuten zonder koeling. Als er geen ijs voorhanden is, kan er gekoeld worden door de knie onder stromend water te houden.

    1. Oelen kan tot 48 uur na het ongeval een positief effect hebben op het ontstaan van de zwelling, maar bedenk wel: hoe eerder hoe beter! Laat zo snel mogelijk een drukverband aanleggen.
    2. Laat hierbij geen vette watten gebruiken.
    3. Onder vette watten wordt het namelijk warm, waardoor het effect van koeling verloren gaat.

    Raadpleeg na deze eerste-hulpmaatregelen zo spoedig mogelijk je huisarts of het Sportmedisch Adviescentrum (SMA). Zij kunnen zonodig verwijzen naar het ziekenhuis waar kan worden beoordeeld of een operatie nodig is. Revalidatie na een meniscusletsel of een meniscusoperatie is zeer belangrijk.

    1. Spierversterkende oefeningen voor de bovenbeenspieren aan de voorzijde en achterzijde zijn noodzakelijk.
    2. Vaak kan al snel een alternatief trainingsprogramma (hardlopen in water, fietsen) uitgevoerd worden om de conditie zo goed mogelijk op peil te houden.
    3. Een goede begeleiding bij de sporthervatting door een (sport-)arts of fysiotherapeut is van groot belang.

    Als algemene richtlijn kan gesteld worden dat de looptraining pas hervat kan worden als de knie niet meer dik is en de spierkracht weer op peil is. Wanner de knie in de herstelfase toch weer dik wordt, is het revalidatieprogramma waarschijnlijk te snel opgevoerd.

    Heb ik een scheurtje in mijn meniscus test?

    Meniscusscheur | Orthopedisch Centrum Limburg Meniscusscheuren zijn de meest voorkomende knieblessures. Atleten, voornamelijk dewelke contactsporten uitvoeren, lopen meer risico voor het oplopen van een meniscusscheur doch iedereen kan op elke leeftijd een meniscusscheur oplopen.

    Anatomie 3 gewrichten ontmoeten elkaar in je kniegewricht: je dijbeen (femur), scheenbeen (tibia) en knieschijf (patella).2 wigvormige structuren fungeren als schokabsorbeerders tussen je dij- en scheenbeen. Dit zijn de menisci. Ze zijn taai en rubberachtig en helpen om schokken op te vangen in het gewricht en om het gewricht stabiel te houden.

    Beschrijving Menisci kunnen scheuren op verschillende manieren. Scheuren worden ingedeelde op hun uitzicht evenals waar de scheur ontstaat in de meniscus. Veelvoorkomende scheuren zijn hengselscheuren, radiaire scheuren en flapscheuren Sport-gerelateerde meniscusscheuren komen meestal voor met andere knieletsels zoals bij voorbeeld een voorste kruisbandscheur.

    Oorzaak Plotse meniscusscheuren treden vaak op tijdens sport. Spelers buigen en draaien de knie waardoor een scheur optreedt, soms – maar minder frequent – door direct contact zoals bij voorbeeld een tackle. Oudere mensen zijn meer voorbeschikt om degeneratieve meniscusscheuren te hebben. Verouderd, versleten weefsel is meer voorbeschikt om te scheuren.

    Een simpele verdraaiing bij het opstaan uit een stoel kan genoeg zijn om een scheur op te lopen wanneer de meniscus verzwakt is met de leeftijd. Symptomen Wanneer je je meniscus scheurt, voel je een «plof». De meeste mensen kunnen nog steeds wandelen met hun gekwetste knie.

    • Pijn
    • Zwelling en stijfheid
    • Op slot geraken van je knie
    • Je bent niet in staat om je knie volledig te bewegen
    • Zonder behandeling kan een stuk van de meniscus loskomen en in het gewricht terechtkomen, hierdoor kan je knie een blokkagegevoel ondervinden
    • Waar Zit Je Meniscus radiaire scheur achterhoorn laterale meniscus
    • Dokteronderzoek
    See also:  Waar Kan Je Juicy Bomb Kopen?

    Klinisch onderzoek en medische voorgeschiedenis Na het bespreken van je symptomen en je medische voorgeschiedenis zal je dokter je knie onderzoeken. Hij zal de gevoeligheid testen langs de gewrichtslijn waar de meniscus zich bevindt. Dit wijst meestal op een scheur.

    Een van de voornaamste testen voor meniscusscheuren is de McMurray test. Je dokter zal je knie buigen, dan strekken en draaien. Dit veroorzaakt druk op een gescheurde meniscus. Indien je een meniscusscheur hebt, zal deze beweging een klikkend geluid veroorzaken. Je knie zal elke keer klikken wanneer je dokter de test uitvoert.

    Technische onderzoeken Omdat andere knieproblemen vergelijkbare symptomen vertonen, zal je dokter technische onderzoeken aanvragen om de diagnose te kunnen bevestigen:

    • Radiografie: hoewel een radiografie geen meniscusscheuren aantoont, kan het andere oorzaken van kniepijn aantonen zoals artrose.
    • MRI-scan: dit onderzoek kan betere beelden creëren van het zachte weefsel van je kniegewricht zoals de meniscus.

    Behandeling Hoe je orthopedische chirurg je zal behandelen hangt af van het type van de scheur, de omvang en de locatie. De buitenste eenderde van de meniscus heeft een rijke bloedtoevoer. Een scheur in deze «rode» zone zal op zichzelf helen of kan soms hersteld worden met chirurgie.

    Een longitudinale scheur is een voorbeeld van dit soort scheur. De binnenste tweederde van de meniscus heeft in tegenstelling een zwakke bloedtoevoer. Zonder voeding van bloed kan deze scheur in de «witte» zone niet op zichzelf helen. Omdat de delen niet terug aan elkaar kunnen groeien, worden scheuren in deze zone meestal weggenomen Niet-operatieve behandeling De scheur vereist geen chirurgisch herstel wanneer de scheur klein is en aan de buitenrand van de meniscus gelegen is.

    Zolang je symptomen niet toenemen en je knie stabiel is, is een niet-operatieve behandeling aangewezen.

    • De RICE methode bij opzwellen van de knie: R ust, I js, C ompressie en E levatie.
    • Non-steroïdale anti-inflammatoire medicatie (bvb Ibuprofene, Diclofenac,)
    • Injectie in het gewricht van een corticoidpreparaat (‘cortisone’). Dit kan pijnklachten verlichten en zwelling laten afnemen. Zo nodig kan deze infiltratie herhaald worden.
    • Iedere niet-operatieve behandeling moet gecombineerd worden met adequate oefentherapie waarbij de dijspieren (quadriceps) versterkt dienen te worden. Deze oefeningen worden aangeleerd bij een kinesitherapeut en verdergezet in de thuissituatie.

    Operatieve behandeling Indien je symptomen niet verlichten met conservatieve (niet-operatieve) behandeling, zal een arthroscopie (‘kijkoperatie’) aangewezen zijn:

    • Partiële meniscectomie: in deze procedure wordt enkel het beschadigde meniscusweefsel weggenomen. Steeds wordt gepoogd om tijdens de operatie zoveel mogelijk gezond meniscusweefsel te laten staan
    • Meniscushechting: sommige scheuren kunnen hersteld worden d.m.v. hechting: de gescheurde delen worden dan aan elkaar gehecht. Of een scheur succesvol behandeld kan worden met een hechting hangt af van het type scheur alsook de conditie van de beschadigde meniscus. Omdat de meniscus terug aan elkaar moet groeien is de revalidatieperiode langer dan bij een meniscectomie.

    Waar Zit Je Meniscus Waar Zit Je Meniscus horizontale meniscushechting verticale menicushechting tijdens kijkoperatie Revalidatie Na chirurgie wordt een drukverband aangelegd om zwelling en beweging van de knie te beperken de initiele periode na de ingreep. Dit mag de dag na de ingreep verwijderd worden.

    1. Onmiddellijk na de ingreep zal jouw dokter een kinesitherapieprogramma opstarten.
    2. Revalidatie na meniscushechting duurt ongeveer 3 maanden waarvan de eerste 4 tot 6 weken vaak een steunverbod geld en initieel buigen van de knie beperkt wordt

    Een meniscectomie vereist een kortere revalidatie, nl.3-4 weken indien minder belastend werk en 4-6 bij meer kniebelastend werk. Daarnaast is de prognose gereserveerder indien er naast een meniscus ook een kraakbeenletsel aanwezig is.

    Hoe weet je of er iets mis is met je knie?

    Wat kan er mis zijn met de knie? Dit deel van de tekst geeft je een overzicht van knie-aandoeningen die het meeste voorkomen en welke klachten daarbij kunnen optreden. Het kan ook zijn dat er meerdere knie-aandoeningen tegelijk zijn. Wanneer bij een ongeval een ernstig knieletsel ontstaat, wordt de knie pijnlijk, dik en is slecht te bewegen en dat kan vele verschillende oorzaken hebben:

    Gescheurd kraakbeen. Door overbelasting van het gewricht of door een ongeluk kunnen kleine en grote scheuren in het kraakbeen ontstaan. Deze kunnen doorlopen tot in het botweefsel. De genezing van het gescheurde kraakbeen gaat in principe vanzelf maar duurt erg lang omdat het geen bloedvaten bevat. Gescheurde meniscus. Door een geforceerde draaibeweging in de knie kan een meniscus scheuren. Een meniscus kan ook van het kapsel afscheuren. Hierdoor kan de meniscus gaan schuiven. De meniscus zit dan niet op de juiste plaats, waardoor de uiteinden van boven- en onderbeen niet meer goed op elkaar passen: de knie kan ‘op slot schieten’. Dit betekent dat de knie niet goed gestrekt kan worden. Gescheurde kniebanden. De ernst van de aandoening hangt af van welke kniebanden zijn aangedaan en hoe groot de scheur van de knieband(en) is (zijn). Doordat de zijn, kan de knie instabiel worden: de patiënt heeft dan een onvast gevoel bij het lopen. Gebroken bot (fractuur). Er kan een ontstaan in de uiteinden van het boven- of onderbeen, of de knieschijf kan gebroken zijn. Losse bot- en/of kraakbeenstukjes. Losse bot- en/of kraakbeenstukjes kunnen in het kniegewricht ontstaan door beschadiging van bot en/of kraakbeen. Zo’n beschadiging kan optreden na een ongeval of bij ernstige slijtage van het kniegewricht (arthrose). De losse stukjes kunnen bij bewegingen van de knie soms inklemmen. De knie ‘schiet dan op slot’. Slijtage van het kniegewricht (arthrose). ontstaat als gevolg van een oud letsel in de knie of langdurige overbelasting (bijvoorbeeld door overgewicht). Het kraakbeen – en uiteindelijk ook het bot – slijt dan zover, dat de botstukken van het kniegewricht niet meer op elkaar passen. Het bewegen van het kniegewricht gaat moeilijk en wordt pijnlijk. Ook door ziekte van de synovia kan het kraakbeen slijten. De vochtproductie is dan niet goed meer. Hierdoor krijgt het kraakbeen te weinig voeding en gaat slijtage vertonen. Ontstoken kniegewricht (arthritis). Een kniegewricht kan of door een bacterie of door een inwendige oorzaak (bijvoorbeeld ) ontstoken raken. De knie kan er rood uitzien, warm aanvoelen en gezwollen zijn. Soms gaat dat gepaard met, Bij een ontstoken gewricht zijn alle bewegingen pijnlijk.

    Is fietsen goed bij Meniscusklachten?

    Meniscusscheur Waar Zit Je Meniscus De knie is een scharniergewricht. Het bestaat uit drie botdelen: het scheenbeen, het dijbeen en aan de voorkant de knieschijf, Midden in het kniegewricht liggen de voorste en de achterste kruisband, Deze voorkomen dat het onderbeen tijdens het lopen en het maken van draaibewegingen te ver naar voren of naar achteren schuift.Tussen de botuiteinden, aan de binnen- (mediaal) en buitenkant (lateraal) van de knie, zit de meniscus, een soort stootkussen.

    Pijn of een klikkend gevoel in de knieEen dikke knie door vocht (hydrops), Hierdoor lukt het niet meer om het been helemaal te strekken.De knie kan op slot schieten.

    De klachten kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld bij sport, een draaibeweging, een diepe hurkzit of een ongeval. De klachten kunnen ook langzaam ontstaan. Na een verkeerde beweging of een val koelt u de knie zo snel mogelijk, liefst direct. Dit gaat de zwelling tegen.

    • U start met 20 minuten koelen, dan 20 minuten zonder koelen en dan nog een keer 20 minuten koelen.
    • Herhaal dit 3 tot 5 keer per dag, tot 48 uur na het ontstaan.
    • Loop zo min mogelijk.
    • Belast de knie het liefst helemaal niet.
    • Ook dat voorkomt of beperkt de zwelling.
    • Maak wel draaibewegingen met de voet en enkel, want dat is goed voor de bloedcirculatie.

    Om de knie te koelen gebruikt u een ijspakking of coldpack, of een theedoek met ijsklontjes erin. Let op: leg het ijs of de ijspakking niet op de blote huid, maar op een doek. Zo voorkomt u bevriezing van de huid. Heeft u geen ijs of coldpack, houd de knie dan onder koud, stromend water.

    1. Het is onverstandig om te blijven sporten met vocht in de knie of met een knie die ‘op slot zit’.
    2. De binnen- en de buitenmeniscus staan bij veel bewegingen onder grote druk.
    3. Bij een draaibeweging tijdens sport of werk, of bij een ongeval kan de druk te groot worden.
    4. Dan ontstaat een kleine of een grote scheur.
    See also:  Koolmonoxide Melder Waar Plaatsen?

    De kans op een scheur is groter als een meniscus verouderd is. De meniscus bestaat namelijk uit elastisch kraakbeen. Bij het ouder worden neemt de kwaliteit daarvan af. Hierdoor is de meniscus minder elastisch en scheurt gemakkelijker. Een gescheurde meniscus door veroudering hoeft overigens geen klachten te geven.

    1. De arts stelt vast of u een meniscusscheur heeft aan de hand van uw klachten en het lichamelijk onderzoek.
    2. Hij of zij vraagt wat er is gebeurd, wat u voelt en of u eerder knieklachten heeft gehad.
    3. Eventueel wordt een gemaakt om andere oorzaken voor de klachten uit te sluiten.
    4. En als de diagnose nog niet helemaal duidelijk is, kan een nodig zijn.

    Deze scan maakt met een sterk magnetisch veld details van de binnenkant van uw knie zichtbaar. Een meniscusscheur kan spontaan genezen als de scheur in het goed doorbloede buitenste deel van de meniscus zit. Dit herstel duurt enkele maanden. Op jonge leeftijd verloopt deze genezing beter dan op oudere leeftijd.

    1. De behandeling van een gescheurde meniscus zónder slotklachten of mechanische problemen is altijd zónder operatie.
    2. Vooral fysiotherapie om de spieren te versterken is heel effectief.
    3. De scheur in de meniscus wordt hiermee niet verholpen, maar wel de klachten die u hierbij heeft.
    4. Bij blijvende pijn of ‘slot-klachten’ is een (artroscopie) verstandig.

    Bij slotklachten zit uw knie echt op slot; u kunt hem niet meer strekken. Zo nodig behandelt de orthopedisch chirurg het letsel van de meniscus meteen tijdens de kijkoperatie. Heel soms kan de scheur in de meniscus gehecht worden. Dit heet:. Maar meestal moet een deel van de meniscus verwijderd worden; dat heet partiële,

    De orthopedisch chirurg haalt zo min mogelijk weefsel weg, zodat de meniscus zo goed mogelijk zijn schokdempende werking houdt. Na de kijkoperatie mag u de knie belasten. Luister daarbij naar uw lichaam en doe alleen wat de pijn en de zwelling toelaten. Voelt u veel pijn of neemt de zwelling toe, dan is het verstandig om rustig aan te doen en minder te lopen.

    Om de zwelling te laten afnemen, kunt u de knie koelen en uw been hoog leggen. U hoeft alleen krukken te gebruiken als uw arts dit nodig vindt. Om de knie zit een drukverband. Dit mag u er na enkele dagen vanaf halen. Dan mag u de knie ook buigen en strekken.

    De knie, en de operatiewondjes, kunnen enige weken dik blijven. Die zwelling verdwijnt vanzelf. Fietsen mag als u de knie weer goed kunt buigen. Een andere sport kunt u meestal 6 weken na de operatie weer oppakken, maar alleen als uw knie niet meer dik is. Als uw knie toch weer dik wordt, is het belangrijk dat u de activiteiten rustiger opbouwt.

    Vraag eventueel advies aan uw arts of fysiotherapeut. Veel mensen komen bij de orthopeed met de verwachting dat ze een MRI-scan of een kijkoperatie (artroscopie) krijgen. Maar recent onderzoek toont aan dat dit meestal niet zinvol is. Sterker nog: het is bewezen dat een artroscopie de ontwikkeling van artrose zelfs kan verergeren.

    • MRI Een laat bij mensen boven de 50 jaar eigenlijk altijd afwijkingen zien, ook bij mensen die helemaal geen klachten hebben.
    • Die afwijkingen zijn dan ook lang niet altijd de verklaring voor de klachten.
    • De oorzaak van dit soort klachten is meestal veroudering van het kraakbeen of de meniscus.
    • De orthopeed kan dat goed vaststellen op basis van een gesprek, lichamelijk onderzoek en een gewone röntgenfoto.

    Een MRI is hiervoor niet nodig. Artroscopie Een artroscopie is zinvol als er losse stukjes bot of kraakbeen in het kniegewricht zitten waardoor de knie blokkeert (op slot gaat). Ook bij een plotseling gescheurde meniscus bij een jonge sporter heeft deze knieoperatie zin.

    Maar bij mensen van 50 jaar en ouder met dit soort klachten blijkt een artroscopie geen verbetering te geven. Kraakbeen dat verouderd is, is helaas niet met een operatie te repareren. En een operatie waarbij de meniscus geheel of gedeeltelijk verwijderd wordt, kan de ontwikkeling van artrose versnellen.

    De orthopeed raadt een artroscopie in deze gevallen dan ook af, om onnodig risico en teleurstelling achteraf te voorkomen. Lees meer in de flyer, : Meniscusscheur

    Kan je je meniscus overbelasten?

    Vooral draaibewegingen en diepe kniebuigingen zijn een grote belasting op de menisci, waarmee deze bewegingen problemen kunnen veroorzaken. Chronische overbelasting kan de oorzaak zijn van meniscusletsel, maar meestal is een trauma de oorzaak van problemen.

    Wat kun je zelf doen aan een meniscus?

    Wat kunt u zelf doen bij meniscusklachten? – Klachten van een gescheurde meniscus worden meestal vanzelf minder. Dit herstel kan wel meer dan 3 maanden duren. In die tijd kunt u een aantal dingen zelf doen. Als uw knie niet zo dik is en u niet veel pijn heeft, dan kunt u proberen gewoon te blijven bewegen.

    Wat voel je als je knie overbelast is?

    Symptomen knieklachten door overbelasting – De pijn is meestal gelokaliseerd aan de buitenzijde van de knie. De pijn kan variëren van een doffe tot een scherpe, stekende pijn. Ook kan de slijmbeurs pijnlijk zijn tijdens het lopen of bij lokale druk, bijvoorbeeld er op liggen.

    Wat te doen bij pijn binnenkant knie?

    Wat moet je doen als je een zere knie hebt? – Heb je pijn aan de binnenkant van je knie, maak dan een afspraak met een fysiotherapeut. Die stelt een diagnose en maakt een behandelplan. Is doorverwijzing naar een andere hulpverlener nodig, dan regelt de fysiotherapeut die voor je.

    Is een meniscus te zien op rontgenfoto?

    Op een röntgenfoto is een gescheurde meniscus niet te zien, omdat op gewone röntgenfoto’s alleen maar bot te zien is. De menisci zijn van kraakbeen. Als het nodig is kan er een MRI-onderzoek gedaan worden. Maar zelfs na een MRI-onderzoek kan de arts niet altijd met zekerheid zeggen of de meniscus gescheurd is.

    Waarom geen meniscus operatie?

    Slijtage kraakbeen – Maar hoe gaat het verder met de kleine groep patiënten die na fysiotherapie, injecties en/of pijnstillers nog wel klachten hebben? «Dan wordt het soms alsnog een operatie», antwoordt Ronald Hollanders. «Maar niet in alle gevallen.

    Met name bij veel patiënten ouder dan ongeveer 50 à 60 jaar heeft een operatie weinig zin, omdat er op die leeftijd meestal ook al slijtage is van het kraakbeen. De pijnklachten komen dan voornamelijk daarvan en niet van de gescheurde meniscus. Het repareren van de meniscus vermindert de klachten dan niet.

    Een MRI-onderzoek is dan ook vaak niet zinvol.» Röntgenonderzoek geeft een beeld van de mate van slijtage. «Is het kraakbeen aan het slijten, dan gaat de patiënt een ander traject in, met als eindpunt het plaatsen van een knieprothese.» Overigens is de Orthopedie van het Slingeland Ziekenhuis nog niet zo lang geleden door weekblad Elsevier uitgeroepen tot Topkliniek in het plaatsen van knieprotheses.

    Hoe lang duurt herstel meniscus?

    Leefregels – Hieronder zijn enkele leefregels opgenomen. Het is belangrijk dat u deze opvolgt: Verband/pleisters: u mag het drukverband na 3 dagen verwijderen. De pleisters laat u zitten tot aan de eerste controle op de polikliniek, tenzij ze vuil of nat zijn.

    • Douchen: u mag douchen vanaf 7 dagen na de operatie.
    • Let erop dat u de wond niet laat weken.
    • U droogt deppend, niet wrijvend.
    • U mag niet in bad zitten of gaan zwemmen zo lang de hechtingen niet verwijderd zijn.
    • Vervang de natte pleister.
    • Roken: dit wordt afgeraden in verband met de wondgenezing.
    • Sporten/werken: na een menisectomie mag u na 4-6 weken weer sporten.

    Na een meniscus hersteloperatie mag u pas na 5-6 maanden weer sporten. Wanneer u weer mag werken, overlegt u met de orthopedisch chirurg bij wie u op controle komt. Medicijnen: voor pijnstilling mag u maximaal 4 x 1000 mg paracetamol gebruiken (verdeeld over de dag) en maximaal 3 x 50 mg Diclofenac (verdeeld over de dag).

    Oefeningen: u heft het gestrekte been op en trekt daarbij goed de voet op. Doe dit 10 x per uur. Het strekken en buigen van de knie mag u vaker doen. Fysiotherapie: Na een menisectomie is fysiotherapie meestal niet nodig. Na een meniscusherstel operatie krijgt u een verwijzing voor fysiotherapie. Bepaalde oefeningen kunt u ook thuis doen.

    See also:  Waar Zit Veel ProteNe In?

    Autorijden: u mag autorijden in overleg met uw specialist, meestal is dit 6 weken na de operatie. Als u langere tijd nog 2 krukken nodig heeft om te lopen, mag u niet autorijden. Dit is in verband met uw rechtspositie bij een mogelijk ongeval.

    Kan niet meer op mijn knie zitten?

    Mijn knie doet af en toe pijn (overbelast, slijtage) In het kort

    Bent u niet gevallen en heeft u af en toe pijn in de knie? Dan kan deze overbelast zijn, bijvoorbeeld door sporten, lang fietsen of uw beroep. Ook artrose kan een oorzaak zijn. Meestal helpt het om de bewegingen die de pijn veroorzaken een tijdje niet te doen. Bij artrose is het belangrijk te blijven bewegen, maar niet te lang achter elkaar. Ook afvallen kan helpen (bij overgewicht).

    Oorzaken

    Als u vaak op uw knieën zit of valt, kunt u een krijgen. Dit komt vaak voor bij bijvoorbeeld stratenmakers en stoffeerders. Het komt ook voor bij sporten, zoals judo en worstelen. Pijn aan de buitenzijde van uw knie tijdens of na het sporten kan een zijn. Dit komt vaker voor bij sporters, zoals duurlopers en toerfietsers. Vooral tieners en twintigers kunnen het hebben. De pijn wordt erger bij hurken, knielen, lang zitten met gebogen knieën, of traplopen. Heeft u pijn aan de voorkant van de knie, vooral na veel springen, zoals bij volleybal of basketbal? Dan kunt u een hebben. De pees van de knieschijf is dan geïrriteerd. Vooral jongens die snel groeien en veel sporten kunnen een knie krijgen. Vlak onder de knie zit de bovenbeenspier vast aan het scheenbeen. Bij is die plek iets dikker en pijnlijk. Bij oudere mensen is vaak de oorzaak van pijn en stijfheid. De stijfheid voelt u vooral als u na lang zitten of liggen weer in beweging komt. Bij knieartrose kan ook een ontstaan. Dit is een bult in de knieholte die meestal geen pijn doet.

    Adviezen De meeste pijnklachten van de knie gaan vanzelf over.

    Doe een paar dagen tot weken geen bewegingen die de pijn geven. Bij veel pijn kunt u paracetamol nemen. U kunt ook gel op uw knie smeren waar een pijnstiller inzit, zoals, Bent u ouder dan 60 jaar? Heeft u een chronische ziekte? Of gebruikt u al medicijnen? Vraag aan uw huisarts of apotheek of u een NSAID mag gebruiken.

    Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID’s genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

    Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie, Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller.

    Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.

    1. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies.
    2. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
    3. Voor meer informatie zie,
    4. Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
    5. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

    Voor meer informatie zie, Wanneer bellen Maak een afspraak bij uw huisarts in deze situaties::

    U wilt weten waar de pijn in uw knie door komt. U heeft veel pijn in de knie. De pijn niet weg gaat in een paar maanden.

    : Mijn knie doet af en toe pijn (overbelast, slijtage)

    Hoelang pijn gescheurde meniscus?

    Wat kunt u zelf doen bij meniscusklachten? – Klachten van een gescheurde meniscus worden meestal vanzelf minder. Dit herstel kan wel meer dan 3 maanden duren. In die tijd kunt u een aantal dingen zelf doen. Als uw knie niet zo dik is en u niet veel pijn heeft, dan kunt u proberen gewoon te blijven bewegen.

    Wat zijn de symptomen van artrose in de knie?

    Bij artrose van de knie wordt het kraakbeen in uw knie dunner. De klachten zijn pijn en stijfheid. Het is belangrijk om te blijven bewegen: wandelen, fietsen, zwemmen en oefeningen zijn goed voor de knie. Bent u te zwaar, dan is afvallen belangrijk.

    Wat is een geïrriteerde meniscus?

    Een scheur in de binnenmeniscus geeft pijn aan de binnenzijde van de knie. Een scheur in de buitenmeniscus geeft pijn aan de buitenzijde van de knie. Een stukje van de kapotte meniscus kan los schieten en klem gaan zitten in het kniegewricht.

    Hoe lang duurt meniscus pijn?

    Wat kunt u zelf doen bij meniscusklachten? – Klachten van een gescheurde meniscus worden meestal vanzelf minder. Dit herstel kan wel meer dan 3 maanden duren. In die tijd kunt u een aantal dingen zelf doen. Als uw knie niet zo dik is en u niet veel pijn heeft, dan kunt u proberen gewoon te blijven bewegen.

    Hoe weet je of er iets mis is met je knie?

    Wat kan er mis zijn met de knie? Dit deel van de tekst geeft je een overzicht van knie-aandoeningen die het meeste voorkomen en welke klachten daarbij kunnen optreden. Het kan ook zijn dat er meerdere knie-aandoeningen tegelijk zijn. Wanneer bij een ongeval een ernstig knieletsel ontstaat, wordt de knie pijnlijk, dik en is slecht te bewegen en dat kan vele verschillende oorzaken hebben:

    Gescheurd kraakbeen. Door overbelasting van het gewricht of door een ongeluk kunnen kleine en grote scheuren in het kraakbeen ontstaan. Deze kunnen doorlopen tot in het botweefsel. De genezing van het gescheurde kraakbeen gaat in principe vanzelf maar duurt erg lang omdat het geen bloedvaten bevat. Gescheurde meniscus. Door een geforceerde draaibeweging in de knie kan een meniscus scheuren. Een meniscus kan ook van het kapsel afscheuren. Hierdoor kan de meniscus gaan schuiven. De meniscus zit dan niet op de juiste plaats, waardoor de uiteinden van boven- en onderbeen niet meer goed op elkaar passen: de knie kan ‘op slot schieten’. Dit betekent dat de knie niet goed gestrekt kan worden. Gescheurde kniebanden. De ernst van de aandoening hangt af van welke kniebanden zijn aangedaan en hoe groot de scheur van de knieband(en) is (zijn). Doordat de zijn, kan de knie instabiel worden: de patiënt heeft dan een onvast gevoel bij het lopen. Gebroken bot (fractuur). Er kan een ontstaan in de uiteinden van het boven- of onderbeen, of de knieschijf kan gebroken zijn. Losse bot- en/of kraakbeenstukjes. Losse bot- en/of kraakbeenstukjes kunnen in het kniegewricht ontstaan door beschadiging van bot en/of kraakbeen. Zo’n beschadiging kan optreden na een ongeval of bij ernstige slijtage van het kniegewricht (arthrose). De losse stukjes kunnen bij bewegingen van de knie soms inklemmen. De knie ‘schiet dan op slot’. Slijtage van het kniegewricht (arthrose). ontstaat als gevolg van een oud letsel in de knie of langdurige overbelasting (bijvoorbeeld door overgewicht). Het kraakbeen – en uiteindelijk ook het bot – slijt dan zover, dat de botstukken van het kniegewricht niet meer op elkaar passen. Het bewegen van het kniegewricht gaat moeilijk en wordt pijnlijk. Ook door ziekte van de synovia kan het kraakbeen slijten. De vochtproductie is dan niet goed meer. Hierdoor krijgt het kraakbeen te weinig voeding en gaat slijtage vertonen. Ontstoken kniegewricht (arthritis). Een kniegewricht kan of door een bacterie of door een inwendige oorzaak (bijvoorbeeld ) ontstoken raken. De knie kan er rood uitzien, warm aanvoelen en gezwollen zijn. Soms gaat dat gepaard met, Bij een ontstoken gewricht zijn alle bewegingen pijnlijk.

    Hoeveel pijn doet een gescheurde meniscus?

    Wat zijn de klachten van een gescheurde meniscus? – Het scheuren van de meniscus kan zeer pijnlijk zijn. Letsel van de binnenste meniscus geeft pijn aan de binnenzijde van de knie. Is de buitenste meniscus gescheurd, dan wordt de pijn aan de buitenzijde van de knie gevoeld.

    1. Meestal komt er vocht in de knie, waardoor het gewricht dikker gaat worden.
    2. Ook deze zwelling kan pijn doen.
    3. Het kan voorkomen dat er een stukje van de beschadigde meniscus afbreekt.
    4. Dit fragment kan dan klem komen te zitten tussen het gewricht en de knie kan dan op ‘slot’ gaan: u kunt uw been dan niet meer volledig strekken of buigen.

    Dit kan op het moment van het oplopen van het meniscusletsel gebeuren, maar ook na verloop van tijd.